Inspiré du yoga, de la gymnastique et de la danse, le pilates va venir renforcer les muscles profonds pour consolider la posture, améliorer l'équilibre, la souplesse et favoriser l'éveil corporel, la concentration et la gestion des émotions. Une activité ludique car on utilise du petit matériel comme des ballons ou des coussins.
Politique d'annulation
Une séance découverte offerte. Les carnets de 5 ou 10 séances, inscriptions au trimestre ou à l'année ne sont pas remboursables.
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